5 astuces WW pour le barbecue

Notre nutritionniste WW vous distille ses conseils !
Publié le 9 juillet 2018

Bien profiter d'un barbecue

Les barbecues ont repris du service depuis plusieurs mois déjà. Voici quelques astuces pour ne pas s'en priver… ni le regretter.

  1. Bien choisir. Méfiez-vous des sauces et des morceaux de baguette. Préparez une salade ou des papillotes de poisson ou de légumes, ce sont des aliments à ZeroPoint. Vous n'aurez même pas à décompter les unités de votre Budget PersoPoints™.
  2. Pour trouver des idées, consultez le site Internet ou l'appli WW. Que diriez-vous par exemple de légumes racines cuits au barbecue ? Ça change d'une salade !

  3. En fait, la grillade est une méthode de préparation saine. Observez par exemple les quantités de graisse qui s'écoulent des morceaux de viande déposés sur la grille ? Évidemment, cela n'en élimine pas tout le gras, c'est pourquoi il faut tout de même compter des unités PersoPoints. Mais la saveur des aliments cuits au barbecue est incomparable !

  4. Pour donner un peu de pep aux aliments cuits au barbecue, utilisez d'autres herbes aromatiques ou préparez une sauce vous-même. Vous pourrez facilement en calculer la valeur PersoPoints, puisque vous savez ce qu'elle contient.

  5. Et en dessert ? Essayez un mélange de fruits frais, n'importe lesquels, et présentez-les dans de jolis raviers. Bon appétit !