Pruimencompote met kaneelrijstepap
5
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 30 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Melk, mager
170 milliliter
Rijst, witte, ongekookt
40 g, dessert
Pruimen
400 g
Citroen
½ stuk(s)
Witte suiker
2 koffielepel(s)
Kruidnagel
1 snufje, poeder
Gemberwortel
¼ koffielepel(s), geraspt
Kaneel
½ koffielepel(s)
Instructions
1
Breng de melk aan de kook, doe de dessertrijst erbij en laat regelmatig roerend 25-30 minuten op laag vuur wellen.
2
Halveer en ontpit de pruimen. Rasp 1 mespuntje citroenschil. Laat de gehalveerde pruimen met 1 koffielepel suiker, citroenschil, kruidnagel en gember met een dekselop de pan ca. 10 minuten stoven.
3
Verfijn de rijstepap met de rest van de suiker en kaneel, schep op de pruimencompote en serveer. Garneer eventueel met kaneel.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.