Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Pommes de terre grenailles aux champignons et sauce au citron

2

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Krieltjes met knoflook- champignons en citroendip
Krieltjes met knoflook- champignons en citroendip

Ingrédients

Pommes de terre, crues

200 g

Oignon

1 petit(es)

Persil

1 cuillère(s), Haché

Skyr, nature, jusqu'à 0,5% m.g.

150 g

Jus de citron

2 cc

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Champignons

250 g

Ail

1 gousse(s)

Huile

1 cc

Salade de blé, mâche

70 g

Instructions

1

Lavez les pommes de terre sans les peler et faites-les cuire pendant 20 minutes environ.

2

Émincez grossièrement l’oignon. Écrasez en purée le persil, l’oignon, le skyr et le jus de citron et assaisonnez.

3

Coupez les champignons en quartiers et hachez l’ail. Chauffez l’huile dans une poêle, ajoutez les champignons et l’ail et laissez mijoter jusqu’à ce que tous les aliments soient ramollis, puis assaisonnez. Coupez les pommes de terre en deux, garnissez l’assiette de salade, de pommes de terre, de champignons, nappez de sauce et servez.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.