Skip to main content

Lancez votre parcours de perte de poids. Profitez de -50% sur votre programme de 12 mois.

Havermoutpap met walnoot en appel

2

Points®

Temps total: 13 min • Préparation: 8 min • Cuisson: 5 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Appel

1 middelgroot/middelgrote

Pruimen

2 stuk(s)

Amandeldrink, ongezoet

150 milliliter

Havermout

40 g

Sojayoghurt, natuur, ongezoet

100 g

Ahornsiroop

1 koffielepel(s)

Walnoten/okkernoten

5 g, gehakt

Instructions

1

Halveer de appel. Rasp de ene helft en snij de andere helft in dunne plakjes. Snij de pruimen in blokjes.

2

Verhit de amandeldrink in een pan en roer de havermout en de geraspte appel erdoor. Breng al roerend aan de kook en laat ca. 5 minuten zachtjes koken. Haal de pan van het vuur en schep de yoghurt samen met de ahornsiroop erdoor.

3

Garneer de havermoutpap met de plakjes appel, de pruimen en de walnoten en serveer.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.