Skip to main content

Lancez votre parcours de perte de poids. Profitez de -50% sur votre programme de 12 mois.

Garnalencocktail met champignons

2

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Dit verfrissende en smakelijke voor- of lunchgerechtje gaat heel goed samen met een plakje roggebrood.

Ingrédients

Sjalot

1 eetlepel(s)

Garnalen, roze, bereid

120 g

Champignons

100 g

Citroensap

1 koffielepel(s)

Tuinkers

10 g

Plattekaas, natuur (0% vet)

50 g

Room, 12% v.g.

2 eetlepel(s)

Paprikapoeder

1 snufje

Zout

1 snufje(s)

Peper

1 snufje

Instructions

1

Hak de sjalot fijn. Maak de garnalen schoon en hak ze grof. Snij de champignons in dunne plakjes en dan nogmaals doormidden. Besprenkel met citroensap. Spoel de tuinkers af, maak droog en hak fijn.

2

Meng de plattekaas met de room. Voeg de sjalot en het paprikapoeder toe. Peper en zout naar smaak toevoegen en goed doorroeren.

3

Schep de fijngehakte tuinkers, de garnalen en de plakjes champignons voorzichtig door het room-plattekaasmengsel. Bedekken met vershoudfolie en 15 minuten in de koelkast zetten alvorens te serveren.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.