Drie bonenchili
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Points®
Temps total: 0 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Rode ui
1 middelgroot/middelgrote
Knoflook
2 teentje(s)
Pepertje
1 klein(e)
Olie
1 eetlepel(s)
Tomatenpuree
1 blik(ken) of fles(sen), groot
Zwarte bonen, uit blik
400 g
Witte bonen, uit blik
400 g
Kidneybonen, gekookt
400 g
Kerstomaten
250 g
Gezeefde tomaten
500 g
Komijnpoeder (djinten)
1 eetlepel(s)
Korianderpoeder (ketoenbar)
2 koffielepel(s)
Paprikapoeder
1 koffielepel(s)
Koriander
½ bosje(s)
Instructions
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