een vrouw op een weegschaal die wil afvallen met haar appel- of peerfiguur

Hoe kan ik afvallen met mijn figuur?

Ieder specifiek figuur vraagt weer om een andere benadering wat afvallen betreft. We gebruiken vaak herkenbare beelden om ons figuur te omschrijven: appel, peer, selderij, zandloper… Ontdek welke vorm jouw lichaam heeft en pas daar je beweging op aan. Weight Watchers biedt voor ieder figuur een gepaste oplossing om gezond af te vallen en ook op de lange termijn succes te behalen. Helaas kun je door middel van voeding niet beïnvloeden waar op je lichaam je afvalt. Maar door op gezonde voeding te letten in combinatie met beweging kom je al een heel eind.

Wat voor figuur heb jij? Lees er hier meer over:

Afvallen en gezond eten
Natuurlijk is het altijd, ongeacht je figuur, belangrijk om gezond te eten en verantwoorde keuzes te maken als het op eten aankomt. Weight Watchers biedt meer dan 2000 recepten die voor ieder figuur geschikt zijn om succesvol mee af te vallen.