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RecettesRiz au lait à l'abricot

Riz au lait à l'abricot

8

Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Une recette toute douce qui sent bon l'enfance !

Ingrédients

Lait écrémé

600 ml

Sucre, vanillé

4 sachet(s)

Riz blanc, cru

100 g, rond

Abricot

500 g

Miel

4 cc

Framboise

200 g

Menthe, fraîche

8 feuilles(s)

Instructions

1

Faire bouillir une casserole d'eau. Entailler les abricots en croix et les plonger quelques secondes dans l'eau bouillante. Quand la peau commence à se décoller, les rincer à l'eau froide et les peler. Les couper en deux, les dénoyauter et les réserver.

2

Mettre le lait et le sucre vanillé dans une casserole. Porter à ébullition en surveillant attentivement. Ajouter ensuite le riz, et laisser mijoter tout doucement à couvert en remuant régulièrement. Laisser refroidir le riz au lait.

3

Réduire les abricots en purée et ajouter le miel. Mélanger la moitié de la purée d'abricot au riz au lait.

4

Remplir des verres de riz au lait, répartir le reste de la purée d'abricot par dessus et garnir avec des framboises et des feuilles de menthe.

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