Filet de poulet mariné au miel et à la moutarde
2
Points®
Temps total: 1 h • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Moutarde
2 CS
Miel
4 cc
Crème fraîche ou liquide entière
1 CS
Curry, en poudre
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Escalope, blanc ou filet de poulet
4 filet(s)
Instructions
1
Préparer la marinade en mélangeant la moutarde avec le miel, la crème fraîche, le curry en poudre, le sel et le poivre.
2
Mettre le poulet avec la marinade dans un sac de congélation, bien malaxer et laisser mariner au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.
3
Faire griller les filets de poulet marinés pendant environ 8 à 10 minutes de chaque côté puis servir.
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