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RecettesEmincés d'aubergines forestiers

Emincés d'aubergines forestiers

3

Points®

Temps total: 55 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 40 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Décorer de feuilles de basilic et d'olives noires, ajouter du jambon de volaille haché (à comptabiliser) !

Ingrédients

Champignons de Paris

400 g

Persil, frais

1 bouquet(s)

Oignon

2 pièce(s)

Ail, frais

3 gousse(s)

Huile d'olive

2 CS

Bouillon

¼ tablette(s), pour 50 ml d'eau

Aubergine

600 g

Tomate rouge

3 pièce(s)

Parmesan, râpé

4 CS

Instructions

1

Préchauffer le four à 220°C (th.7). Après avoir égoutté les champignons, les hacher avec le persil, les oignons et l'ail. Ajouter l'huile d'olive et le bouillon.

2

Éplucher puis couper les aubergines en rondelles. Rincer puis couper les tomates en rondelles.

3

Dans un plat gratin, disposer une couche d'aubergine, une couche de préparation aux champignons, une couche de tomates.

4

Saupoudrer de parmesan râpé et recommencer jusqu'à épuisement des ingrédients. Enfourner 40 minutes.

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