
Tian de rougets aux légumes grillés
2
Points®
Durée totale
1 h 20 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
55 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Bon appétit !
Ingrédients
Poivron
2 pièce(s), rouges
Poivron
2 pièce(s), jaunes
Aubergine
1 pièce(s)
Courgette
400 g
Huile d'olive
4 cc
Oignon
2 pièce(s), rouges émincés
Ail, frais
2 gousse(s), émincées
Anchois à l'huile, en conserve
8 filet(s)
Lait écrémé
200 ml
Fromage frais, ail et fines herbes, 0% MG
2 portion(s)
Rouget
8 portion(s), filet
Basilic, frais
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)