
Tian de blé aux légumes grillés
10
Points®
Durée totale
50 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
35 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Le tian... une spécialité culinaire provençale.
Ingrédients
Poivron
2 pièce(s), 1 rouge et 1 jaune
Aubergine
1 pièce(s)
Oignon
1 pièce(s), gros
Huile d'olive
3 cc
Ail, frais
1 gousse(s)
Blé dur, cuit
380 g
Bouillon
1 tablette(s)
Eau
360 ml
Thym, frais
1 cc
Herbes de Provence, séchées
1 cc
Curry, en poudre
1 cc, en poudre (facultatif)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)