Risotto express
8
Points®
Temps total: 25 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Bon appétit !


Ingrédients
Jambon de volaille
200 g
Beurre doux
1 cc
Oignon
70 g
Riz blanc, cru
200 g
Julienne de légumes, sans MG
400 g
Vin blanc, flambé ou cuit
50 ml
Fond de veau et de volaille
1 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Fromage frais type fromage, nature, 0% MG
100 g
Parmesan, râpé
10 g
Instructions
1
Dans un saladier allant au four à micro-ondes, déposer le beurre et le faire fondre 30 secondes (1000 Watts). Ajouter l’oignon émincé, mélanger et faire cuire à nouveau 1 min 30.
2
Ajouter alors le riz, les légumes surgelés, le vin blanc, le fond de volaille, saler légèrement et poivrer. Mélanger avec une cuillère en bois. Faire cuire pendant 5 min au four à micro-ondes (1000 Watts).
3
Sortir le saladier du four et remuer. Renouveler l’opération 3 fois, pour un temps de cuisson total de 20 min.
4
À la sortie du four, tout le liquide aura été absorbé. Ajouter les cubes de poulet, le fromage frais et le parmesan. Mélanger délicatement et servir aussitôt.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











