Parmentier de canard à la purée de pois cassés
5
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 8 min • Cuisson: 12 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Bon appétit !


Ingrédients
Aiguillette de canard
400 g
Purée de pois cassés, nature, sans MG
480 g
Crème fraiche ou liquide allégée 15%
3 CS
Gruyère, râpé
2 CS
Eau
100 ml
Échalote
½ pièce(s)
Persil, frais
3 cc
Huile d'olive
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Verser la purée de pois cassés dans un plat adapté avec l’eau salée et cuire 7 min à couvert au four à micro-ondes (1000 Watts) en mélangeant à mi-cuisson.
2
Pendant ce temps, dans une poêle anti-adhésive, chauffer l’huile, y faire revenir l’échalote et les aiguillettes de canard coupées en cubes à feu vif pendant 2 min. Saupoudrer de persil, de sel et de poivre.
3
Allumer le grill du four. Délayer la crème dans la purée. Dans un plat à gratin, déposer une couche de canard puis la purée. Parsemer de gruyère et faire gratiner 2 à 3 min. Servir avec quelques feuilles de mesclun.
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