Nouilles aux crevettes à l’harissa
7
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 5 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Nouilles asiatiques au blé, crues
100 g
Crevettes décortiquées
360 g
Harissa
1 cc
Huile d'olive
2 cc
Citronnelle
4 g, 1 tige
Gingembre, frais
25 g, râpé
Courgette
1 pièce(s), spiralisée en spaghetti
Carotte
2 pièce(s), spiralisées en spaghetti
Coriandre, fraîche
1 cc, pour servir
Citron vert
1 pièce(s), en quartiers (optionnel)
Instructions
1
Faites cuire les nouilles dans une grande casserole d’eau bouillante pendant 4 minutes. Égouttez et réservez.
2
Pendant ce temps, mélangez les crevettes avec la moitié de la pâte d’harissa. Versez 1 cuillerée à café d’huile dans une poêle et faites-y revenir les crevettes à feu vif 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce qu’elles deviennent roses, puis retirez-les du feu et réservez.
3
Versez l’huile restante dans la poêle et faites-y revenir la citronnelle et le gingembre pendant 1 minute. Ajoutez les spaghettis de légumes, le reste de l’harissa et les nouilles cuites. Portez à ébullition et laissez cuire 3 à 4 minutes.
4
Mélangez bien et répartissez les nouilles aux crevettes dans des bols. Garnissez de quelques feuilles de coriandre et servez avec des quartiers de citron vert.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





