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RecettesNage de fruits rouges à la neige

Nage de fruits rouges à la neige

5

Points®

Temps total: 31 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 16 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Une excellente façon de faire le plein de vitamine C avec tous ces fruits rouges qui sentent bon l’été...

Ingrédients

Framboise

400 g, cocktail de fruits rouges surgelés ou non : framboises, groseilles, myrtilles, mûres sauvages

Sucre

100 g

Eau

100 ml

Jus de citron

1 cc

Lait écrémé

300 ml

Vanille

1 gousse(s)

Œuf de poule entier

3 œuf(s), moyen

Myrtilles

300 g, fraîches ou surgelées

Sel

1 pincée(s)

Instructions

1

Mettre les fruits rouges dans un récipient en verre culinaire, saupoudrer de 20 g de sucre, ajouter 10 centilitres d’eau et le jus de citron. Couvrir et cuire 10 minutes au four à micro-ondes (puissance 800 W). Hors du feu, mixer puis tamiser. Réserver au frais 1 heure.

2

Verser le lait dans une casserole, y gratter la gousse de vanille fendue en deux, porter à frémissement. Séparer les blancs des jaunes d’œufs. Fouetter les jaunes avec 60 g de sucre. Mettre le mélange dans une casserole sur feu doux, ajouter peu à peu le lait chaud et faire cuire 3 à 4 minutes tout en mélangeant, jusqu’à épaississement (ne pas laisser bouillir).

3

Monter les blancs en neige ferme avec une pincée de sel. Au dernier moment, incorporer 20 g de sucre. Tapisser un plat carré en verre d’une contenance d’environ 50 centilitres d’un film étirable, y étaler le blanc en neige, égaliser et faire cuire 2 minutes au four à micro-ondes (puissance 615 W). Démouler et couper en gros cubes. Répartir le coulis froid dans 6 bols individuels, ajouter quelques cubes de neige, napper de crème anglaise puis parsemer de myrtilles. Déguster de suite.

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