Galettes de crabe aux petits pois et céleri
1
Points®
Temps total: 50 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Pomme de terre
300 g
Céleri rave
300 g
Oignon
3 pièce(s)
Persil, frais
2 CS
Citron jaune
½ pièce(s)
Petits pois, cuit
200 g
Crabe
150 g
Huile d'olive
2 cc
Citron jaune
1 pièce(s)
Instructions
1
Faites cuire les pommes de terre et le céleri dans de l’eau bouillante 15 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égouttez et réduisez en purée. Ajoutez les oignons nouveaux, le persil, le zeste de citron, les petits pois et la chair de crabe. Mélangez et assaisonnez. Formez 12 galettes puis laissez-les refroidir 30 minutes. Préchauffez le four à 200 °C (th. 6/7). Dans une assiette, mettez une cuillère à soupe de farine et passez-y les galettes de crabe.
2
Faites revenir les galettes dans 1 cuillerée d’huile dans une poêle allant au four pendant 4 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Arrosez les galettes de l’huile restante puis transférez la poêle dans le four pendant 20 minutes.
3
Servez 3 galettes de crabe par personne accompagnées d’une salade verte assaisonnée de jus de citron et de quelques quartiers de citron.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











