
Filet de rouget en bouillon
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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
28 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
8 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Ingrédients
Rouget
12 pièce(s)
Champignons
60 g, noirs déshydratés
Oignon
2 pièce(s)
Carotte
2 pièce(s)
Fumet de poisson et crustacés
1 cc
Sauce soja salée
3 CS
Pousse d'épinard
150 g
Pois gourmand (ou pois mangetout)
150 g
Tomate
18 g, cerise
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)