Croquettes chèvre-petits pois à la menthe
4
Points®
Temps total: 45 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 25 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Petits pois, cuit
500 g, frais
Jus de citron
25 ml
Oignon
4 pièce(s), frais
Menthe, fraîche
15 g, 1 bouquet
Fromage de chèvre frais
100 g
Œuf de poule entier
4 œuf(s), moyen
Farine de blé complet
4 CS
Moutarde à l'ancienne
1 CS
Roquette
20 g, 1 belle poignée
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Plonger les petits pois dans une grande casserole d’eau bouillante salée 10 min. Égoutter et passer au blender pour écraser.
2
Éplucher et émincer les oignons frais. Ciseler la menthe. Les associer, dans un saladier, avec les petits pois écrasés. Ajouter le chèvre frais grossièrement émietté. Incorporer les œufs en mélangeant bien.
3
Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Diviser le mélange en 4 et réaliser les galettes. Les passer dans la farine. Les déposer sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé et enfourner 15 min. Fouetter la moutarde avec le jus de citron et 2 cuillères à soupe d’eau.
4
Sortir les galettes du four, les déposer dans les assiettes. Arranger de la roquette tout autour et arroser de sauce.
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