Carpaccio de dorade à l'orange
2
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Dorade
4 filet(s), filet
Orange
2 pièce(s), zeste et suprême
Huile d'olive
2 CS
Mesclun ou salade, mélange de jeunes pousses
200 g
Coriandre, fraîche
½ bouquet(s)
Basilic, frais
½ bouquet(s)
Oignon rouge
½ pièce(s)
Tomate rouge
2 pièce(s), de couleurs
Fleur de sel
1 pincée(s)
Instructions
1
Prélever les zestes des 2 oranges et les hacher finement. Détailler les suprêmes d’orange et récupérer le jus. Mélanger le jus avec l’huile d’olive.
2
Couper de fines tranches de dorade, puis les répartir entre 4 assiettes plates. Parsemer de zeste d’orange.
3
Dans un saladier, mélanger les jeunes pousses avec le basilic et la coriandre. Couper l’oignon en fines tranches, les tomates en morceaux et les mélanger avec la salade. Agrémenter les carpaccios et la salade avec l’huile d’olive à l’orange. Saupoudrer de fleur de sel et servir sans tarder.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





