Bouger plus avec WW (Weight Watchers) | WW France

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Bouger plus devient encore plus gratifiant
avec notre NOUVEAU programme WW PersoPoints™ !

*Avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg/semaine. Ce résultat ne peut être garanti car la perte de poids peut varier d'une personne à une autre.

Dégager du temps (et de l’énergie) pour faire du sport peut être difficile, en particulier si votre objectif principal est de manger plus sainement. Mais le sport a ses avantages : bien entendu, l’activité physique vous aide à perdre du poids, mais il a été prouvé qu’elle permet également d’améliorer l’humeur, la confiance en soi et le bien-être en général.

En outre, des recherches démontrent que changer d’alimentation et augmenter l’activité physique permet de perdre 20 % de poids en plus par rapport à un changement d’alimentation seul.** Nous savons que vous pouvez y arriver. Et WW est là pour vous aider.


Raflez les (nombreuses) récompenses


Que vous soyez sportif débutant, invétéré ou quelque part entre les deux, WW vous aide à trouver des activités que vous aimez pour qu’elles deviennent une seconde nature, pas une obligation. Les habitudes saines, comme l’activité physique, sont récompensées avec le NOUVEAU programme WW PersoPoints™.

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Membres WW, Barbara et Jean-David, -16 kg et -20 kg.

Avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg/semaine. Ce résultat ne peut être garanti car la perte de poids peut varier d'une personne à une autre.

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Lorsque vous rejoignez WW, nous vous posons une série de questions via notre moteur PersoPoints, puis définissons des objectifs journaliers et hebdomadaires qui vous conviennent. Un Point sera ajouté à vos PersoPoints hebdos pour chaque Point gagné grâce à l’activité physique. Les entraînements à haute intensité ou de musculation vous rapporteront le plus de Points, mais chaque mouvement compte (même une session rapide de ménage avant une soirée improvisée). Les Points que vous gagnez sont calculés en fonction de l’intensité de l’activité et de votre métabolisme (déterminé en fonction de votre âge, de votre taille/poids et de votre sexe).


Des sessions courtes et amusantes


Ne réfléchissez pas trop ! Bien que l’activité physique soit importante, vous n’avez pas besoin de courir 5 km (à moins que ce soit votre objectif !) pour en récolter les fruits. Votre objectif ? Bougez simplement davantage, que ce soit en marchant au rythme de votre musique préférée ou en suivant des cours de zumba ou de yoga.

WW vous aide à vous mettre au sport, ou à vous améliorer, grâce à des entraînements en visio pour bouger plus au quotidien... même entre deux réunions.

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Membre WW, Ginger R, -3 kg.

Avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg/semaine. Ce résultat ne peut être garanti car la perte de poids peut varier d'une personne à une autre.

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Inclus dans votre formule WW :
  • Obè Fitness : Entraînements à la demande et guidés par un instructeur : cardio, gainage, yoga, pilates et étirements.


Suivez votre activité physique en toute simplicité


Nous mesurons votre activité physique en minutes ou en pas effectués (à vous de choisir). Vous pouvez également synchroniser votre traqueur d’activité avec votre Appli WW et gagner automatiquement des Points en marchant ou en faisant du sport. Facile !


Visualisez votre progression


Après avoir défini votre objectif, visualisez vos progrès quotidiens et hebdomadaires, ainsi que les pas effectués, les Points gagnés, les entraînements réalisés et le total de minutes d’activité, directement dans votre tableau de bord d’activité physique.

Trouvez le soutien dont vous avez besoin

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Pour suivre le programme où que vous soyez depuis notre appli 5 en 1 (alimentation, activité, état d'esprit, sommeil, hydratation), élue Meilleure Application Minceur 2022 par Doctissimo.
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*Offre valable jusqu'au 31 mai 2022. Voir conditions sur la ​page d'abonnement
***Ahern AL et al. Lancet. 2017;389(10085):2214-2225. Entre le 18/10/2012 et le 10/02/2014, 1267 participants (IMC moyen 34,5)