Œuf brouillé et pain de seigle

Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Œuf de poule entier

1 œuf(s)

Pain de seigle

25 g

Orange

1 pièce(s)

Yaourt nature classique

1 pot(s)

Café

200 ml

Notes

Battre l'oeuf en omelette, l'assaisonner selon votre goût. Verser l'oeuf battu dans une pôele antiandhésive chaude, et remuer constamment jusqu'à ce que la préparation soit cuite (à feu doux). Déguster accompagné du pain de seigle, de l'orange, du yaourt et d'un café.

Breadcake banane et pruneaux

Bowl cake banane-kiwi

Granola maison

Régal du matin

Thé vert à la menthe

Omelette aux pommes de terre

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