Tofu, riz basmati et ratatouille

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Tofu ferme

150 g

Huile d'olive

1 cc

Herbes de Provence

1 cc

Riz blanc cuit

150 g, basmati

Ratatouille (sans matière grasse)

150 g

Fromage blanc 0% nature

1 pot(s)

Notes

Faire revenir le Tofu ferme dans 1 cc d’huile. Saupoudrer le d'herbes de Provence. Accompagner le tofu, de riz basmati cuit à l’eau et de ratatouille sans matières grasses. Terminer le repas par 1 pot de fromage blanc nature 0%.