Spaghetti à la Pantesca

Mettre les pâtes à cuire dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Dans un saladier, mettre les tomates concassées, ajouter les câpres, le persil et l'huile. Assaisonner et mélanger. Hacher l'ail et l'ajouter aux dés de tomate avec les 4 CS de lentilles cuites. Mélanger la préparation aux pâtes. Terminer votre repas par un yaourt nature 0% et une pêche ou un autre fruit de saison.