Salade composée

11 - 15

PersoPoints™ par part

Ingrédients du menu

Semoule à couscous nature, cuite

80 g

Crabe

100 g, miettes

Salade

1 portion (poing)

Noix sèche

10 g

Comté

1 part(s)

Vinaigrette

1 cc

Fruits frais

100 g

Notes

Réhydrater la semoule dans un bol d'eau au micro-ondes. Disposer dans une assiette la salade verte, et tous les ingrédients par dessus. Assaisonner avec la vinaigrette. Terminer par un fruit au choix.

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Sauce vinaigrette WW

Frites au four WW

1 - 5

Quiche lorraine

6 - 8

Soupe de légumes

Croque-monsieur

3 - 5

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

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1 - 5

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