Omelette et tartine italienne

Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Pain de seigle

2 tranche(s)

Huile de tournesol

1 cc

Ail

2 gousse(s)

Tomate

1 pièce(s)

Basilic

1 cc

Œuf de poule entier

2 œuf(s)

Yaourt 0% nature

1 pot(s)

Notes

Passer le pain frotté à l'ail au gril, ajouter les tomates en dés et le basilic. Cuire l'omelette dans l'huile et la manger avec la tartine.Terminer votre repas par un yaourt 0 % nature.

Sauce vinaigrette WW

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Salade de riz

Flans de courgette

Quiche lorraine

Taboulé libanais

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