Hamburger Hawaïen

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4
Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Huile d'olive

1 cc

Salade

1 pièce(s), verte

Yaourt 0% nature

½ pot(s)

Vinaigre

1 cc, balsamique

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Steak haché 5%

1 steak(s)

Oignon

1 pièce(s)

Maïs

4 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Persil

1 cc, haché

Ananas

1 part(s), (1 tranche)

Petit suisse nature 0%

1 pot(s)

Banane

1 pièce(s), ou autre fruit de saison

Notes

Hamburger Hawaïen : Faire griller du steak haché à 5 % MG. Hacher 1 oignon et le faire revenir avec 1 cc d'huile d'olive. Ajouter 4 CS de maïs, sel, poivre et persil haché. Chauffer une tranche d'ananas (frais ou au jus d'ananas) dans une poêle. Servir le steak recouvert de la tranche d'ananas et entouré de maïs.