Gratin de chou-fleur et fruit
7
Points®
1 part • Déjeuner / Dîner
Articles
Chou-fleur
1 portion (poing)
Cuisine française Sauce béchamel
1 CS
Gruyère, râpé
1 cc
Pain
1 tranche(s)
Fromage de chèvre frais
30 g
Fruits frais
100 g, (1 fruit)
Préparation
Dans un plat allant au four, disposer le chou-fleur cuit préalablement, ajouter 1 CS de béchamel et saupoudrer de gruyère râpé. Faire gratiner. Accompagner le gratin d'une tranche de pain et du fromage de chèvre et terminer avec un fruit de saison de votre choix.
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