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Fruit en papillote au four à la fleur d'oranger

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Poireau

1 pièce(s)

Huile de tournesol

1 cc

Vinaigre

1 cc

Persil

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Filet mignon de porc

100 g

Lentilles cuites

6 CS

Pêche

1 pièce(s)

Poire

1 pièce(s)

Yaourt nature classique

1 pot(s)

Sucre vanillé

1 sachet(s)

Parfums alimentaires (non sucrés)

1 cc

Notes

Poireaux en salade1 cc d'huile, vinaigre, persil, sel, poivre100 g de filet mignon de porcLentilles nature (en conserve ou cuite avec carottes et bouquet garni)FRUIT EN PAPILLOTE AU FOUR A LA FLEUR D'ORANGER :Laver et entailler la peau d'1 pêche ou 1 poire. Poser sur une feuille d'aluminium. Ajouter 1 CS de fleur d'oranger. Renfermer la papillote. Enfourner 20 mn à 180 °C.1 yaourt nature1 sachet de sucre vanillé

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