Escalope de poulet, gratin de blettes et riz, fruit

6 - 11
PersoPoints™ par part

Ingrédients du menu

Escalope, filet ou aiguillette de poulet

120 g

Huile végétale (sans précision)

1 cc

Blette

1 portion (poing)

Fromage frais 0% ail et fines herbes

1 portion(s)

Riz blanc cuit

150 g

Fruits frais

100 g

Notes

Escalope de poulet (120 g) cuite avec 1 cc d’huile, accompagnée d’un gratin de blettes (1 portion) au fromage ail et fines herbes (25 g) et de riz blanc (150 g cuit). Terminer par un fruit frais de saison