Dorade / couscous
8
Points® value
Ingrédients du menu
Crème fraiche ou liquide allégée 15%
1 CS
Dorade
1 filet(s), au four
Tomate rouge
1 pièce(s), tomates persillées
Semoule à couscous nature, cuite
4 CS
Fraise
100 g
Sirop, dilué
2 cc, sirop de framboise
Fromage blanc, nature, 0% MG
2 CS
Amande
5 g, effilées