Photo de/du Dorade au four par WW

Dorade au four

8
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Ingrédients du menu

Dorade

150 g

Tomate rouge

1 pièce(s), coupée en dés

Huile d'olive

1 cc

Laurier, frais

1 feuilles(s)

Herbes de Provence, séchées

¼ cc

Pâtes sèches, cuites

160 g

Pain de seigle

1 tranche(s)

Fromage frais, ail et fines herbes, 0% MG

25 g

Kaki

1 pièce(s), ou autre fruit de saison

Notes

Griller le filet de dorade au four pendant 20 mn environ à 180°C (Th.6). Pendant ce temps cuire les pâtes et les mélanger aux dés de tomate, à la cc d’huile et aux herbes de Provence. Terminer le repas par une tartine de fromage frais 0% ail et fines herbes sur pain de seigle et un kaki ou un autre fruit de saison.