Mangez plus malin avec Weight Watchers : de vrais repas, selon vos goûts et votre style de vie, mais en faisant de meilleurs choix, facilement.
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TOUT EST PERMIS, VIVEZ NORMALEMENT
Pas d’aliments interdits, pas d’aliments imposés. Vous pouvez manger de tout, selon vos goûts, vos préférences alimentaires et votre style de vie. C’est le programme qui s’adapte à votre vie, pas l’inverse !
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LE PRINCIPE EST TRES SIMPLE
Tout ce que vous mangez et buvez a une valeur en unités SmartPoints. Vous disposez d’un capital de SmartPoints à consommer chaque jour, que vous gérez comme on gère son porte-monnaie ;) Et avec les outils internet et l’appli, le suivi est encore plus facile !
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LES BONS CHOIX EN UN CLIN D’OEIL
Les SmartPoints pénalisent les mauvaises graisses et les mauvais sucres et vous guident vers les aliments les plus rassasiants. Finis les grignotages et les baisses d’énergie ! En un clin d’œil, vous savez ce qui est bon pour vous - et pour votre ligne !
Pourquoi suivre des SmartPoints et pas des calories ?
Parce que les calories ne disent pas tout ! Une calorie, c’est juste une valeur énergétique, cependant un même nombre de calories peut représenter une quantité, et une qualité, d’aliments très différents.
Pour 745 calories, vous avez le choix entre ces deux déjeuners, l’un à 28 SmartPoints, l’autre à 12 SmartPoints. Il y a clairement une option plus nourrissante, non ?