Gesund leben mit dem WeightWatchers Abnehmprogramm

12 Monate WW besonders günstig!*
Jetzt starten
Finde dein Wohlfühlgewicht – und ein Leben voller Wohlbefinden

Wir unterstützen dich auf deinem Weg mit einem wissenschaftlich basierten Programm, einer auf dich zugeschnittenen App und einer inspirierenden Community, damit du gesunde Gewohnheiten langfristig etablieren kannst.

Erfahre im Video, was Wohlbefinden für unsere Mitglieder bedeutet:

Nur 4 der vielen Vorteile, mit denen WeightWatchers dich unterstützt!

Mit WW kannst du die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse für deinen Alltag nutzen und dich gesünder ernähren, mehr bewegen und auch achtsamer mit Stress umgehen. Klick dich durch 4 der beliebtesten Vorteile des WW Programms:

1. Iss, was du liebst!

In der App warten auf dich 12.000+ Rezepte für jeden Geschmack. Dank Wochenplaner und Mahlzeitentracker wirst du ohne Stress hin zu einer gesünderen Ernährung angeleitet. Ganz ohne Kalorienzählen und ohne Verzicht auf dein Lieblingsessen.

Ein Programm, das sich an dich anpasst. Nicht umgekehrt.

Du springst jeden Tag von einem Termin in den anderen? Du liebst Kartoffeln über alles? Du bist für Sport lieber draußen als drinnen? Unser wissenschaftlich basiertes Programm ist so gestaltet, dass es zu dir und deinem Leben passt und dich dabei unterstützt, das zu essen, was du liebst, während du deine Schritt für Schritt Ziele erreichst.

Einfach gesund ernähren


Im Gegensatz zu anderen Programmen betrachten wir nicht nur Kalorien, sondern die gesamten, komplexen Nährwertangaben, um für ein Lebensmittel den Punktewert zu bestimmen. Darum fühlt es sich bei WW leichter (und genussvoller) an, sich gesünder zu ernähren. Auf Basis deiner Vorlieben erstellen wir deinen persönlichen Ernährungsplan.
Mitglieder, die dem WW Plan folgen können bis zu 1 kg pro Woche abnehmen und dank nachhaltiger Ernährungsumstellung auch langfristig halten.
Das gibt es außerdem nur bei WW: Experten-Coaches und eine Community, die dir zur Seite stehen, wenn du sie brauchst.


[{"type":"span","children":[{"text":"Jetzt starten"}]}]

Sicher dir jetzt deinen Plan für ein gesünderes Leben

Moment mal – du bist noch nicht überzeugt?

Wir haben da noch 3 Vorteile in petto, die bei WeightWatchers den Unterschied machen:

1. Ein auf dich zugeschnittener Plan
  • Einfach anmelden und Fragen beantworten – zu dir, deinen Zielen, Vorlieben und wo du gerade stehst.

  • Auf der Basis wird ein Ernährungsplan mit deinem persönlichen Punktebudget erstellt.

  • Du kannst dir mit Workshops zusätzliche Unterstützung durch einen Coach holen oder einfach nur die App nutzen.
2. Einfache Nutzung im Alltag
  • Mit deinem Punktebudget unterstützen wir dich, bei Lebensmitteln die gesündere Wahl zu treffen.

  • Die App bietet dir einen Barcode-Scanner zum einfachen Erfassen vom Punktwert eines Lebensmittels beim Einkaufen.

  • In der App findest du alle Infos zu deinen Fortschritten – von Gewicht bis Bewegung.
3. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Das Programm basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Verhaltens- und Ernährungswissenschaft.
  • Wir leiten dich hin zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil, der über die Zahl auf der Waage hinausgeht. Dazu betrachten wir neben Ernährung auch Bereiche wie Bewegung, Schlaf und Mindset.

  • Mitglieder nehmen mit WW 2x mehr ab als auf eigene Faust.1
1. Ein auf dich zugeschnittener Plan
  • Einfach anmelden und Fragen beantworten – zu dir, deinen Zielen, Vorlieben und wo du gerade stehst.

  • Auf der Basis wird ein Ernährungsplan mit deinem persönlichen Punktebudget erstellt.

  • Du kannst dir mit Workshops zusätzliche Unterstützung durch einen Coach holen oder einfach nur die App nutzen.
2. Einfache Nutzung im Alltag
  • Mit deinem Punktebudget unterstützen wir dich, bei Lebensmitteln die gesündere Wahl zu treffen.

  • Die App bietet dir einen Barcode-Scanner zum einfachen Erfassen vom Punktwert eines Lebensmittels beim Einkaufen.

  • In der App findest du alle Infos zu deinen Fortschritten – von Gewicht bis Bewegung.
3. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Das Programm basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Verhaltens- und Ernährungswissenschaft.
  • Wir leiten dich hin zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil, der über die Zahl auf der Waage hinausgeht. Dazu betrachten wir neben Ernährung auch Bereiche wie Bewegung, Schlaf und Mindset.

  • Mitglieder nehmen mit WW 2x mehr ab als auf eigene Faust.1

Wähle jetzt die passende Mitgliedschaft, um langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren!

Besonders beliebt
Digital
Gesünder essen, mehr bewegen und einfach abnehmen mit deinem persönlichen Plan inklusive Mahlzeitenplanern, Erfolgsübersichten sowie hilfreichen Tracking-Tools - all das in unserer preisgekrönten App.
12 Monate WW besonders günstig!*
Unlimited Workshops + Digital
Erhalte persönliches Coaching und individuelle Beratung in Workshops vor Ort oder virtuell durch IHK-zertifizierte WW Experten. Sichere dir in deiner Workshop-Gruppe außerdem Austausch und Unterstützung sowie praktische Tipps für deinen Alltag. Inklusive aller Vorteile der App.
12 Monate WW besonders günstig!*
Besonders beliebt
Digital
Gesünder essen, mehr bewegen und einfach abnehmen mit deinem persönlichen Plan inklusive Mahlzeitenplanern, Erfolgsübersichten sowie hilfreichen Tracking-Tools - all das in unserer preisgekrönten App.
12 Monate WW besonders günstig!*
Unlimited Workshops + Digital
Erhalte persönliches Coaching und individuelle Beratung in Workshops vor Ort oder virtuell durch IHK-zertifizierte WW Experten. Sichere dir in deiner Workshop-Gruppe außerdem Austausch und Unterstützung sowie praktische Tipps für deinen Alltag. Inklusive aller Vorteile der App.
12 Monate WW besonders günstig!*

Du bist noch unsicher? Wir helfen dir!

Mit unserem Fragebogen kannst du herausfinden, welche Mitgliedschaft am besten zu dir passt.

Women's Health Auszeichnung beste Fitness-AppsAuszeichnung im Bereich Ernährung bei einer Konsumentenbefragung mit 4.600 App-Nutzern (Women's Health & Men's Health Ausgabe 3/2022, Statista).


Von „Die Welt” als Nr.-1-Service-Champion im erlebten Kundenservice in der Kategorie der Online-Diätprogramme ausgezeichnet (10/2021).


Focus Money PreissiegerAuf Basis einer Umfrage von Focus Money 2021 als Preis-Sieger mit dem Prädikat „Gold“ ausgezeichnet.



Beste Diät 2022

U.S. News & World Report kürte WW 12 Jahre in Folge (2011-2022) als Sieger in den Kategorien „Best Diet for Weight Loss” und „Best Commercial Diet Plan”. Mehr erfahren


Auszeichnung als Top Brand 2022 im Bereich Corporate HealthWW Deutschland wurde als Top Brand Corporate Health 2022 im Bereich Deutschlands bester Dienstleister im erweiterten betrieblichen Gesundheitsmanagement ausgezeichnet.

1)DF Tate, et al, 12-monatige randomisierte repräsentative Studie mit 373 Teilnehmern in den USA, Kanada und dem Vereinigten Königreich zum Vergleich der Gewichtsabnahme zwischen dem WW Programm und einem Do-it-yourself-Ansatz, bei dem Hilfsmittel zur Verfügung gestellt wurden. Wird derzeit geprüft. Finanziert von WW International, Inc.