Leicht & bekömmlich - unsere Top 10 Rezepte für den Abend
Von Weight Watchers
Zuletzt aktualisiert 23. Juni 2022
Ein erholsamer Schlaf ist genauso wichtig für den Körper wie eine ausgewogene Ernährung. Damit du gut schläfst, solltest du vor dem Zubettgehen etwas Leichtes essen. Hier unsere 10 Lieblinge für den Abend:
Recipes
6
Radieschen-Schinken-Schnitte
#Einfach5 MIN
9
Geröstetes Ruchbrot mit Avocado und Spiegelei
#Einfach2 MIN
8
Hörnli-Tomaten-Suppe
#Einfach10 MIN
10
Schnelle Maultaschensuppe
#Einfach5 MIN
4
Apfel-Radieschen-Salat
#Einfach10 MIN
10
Rustikaler Salat mit Kartoffeln und Spiegelei
#Einfach15 MIN
17
Omelette mit Birne und Ziegenkäse
#Einfach15 MIN
10
Kräuteromelette mit Lachs
#Einfach5 MIN
7
Grillgemüse-Wraps mit Hummus
#Einfach50 MIN
5
Blitzpizza Hawaii
#Einfach5 MIN
Schau einfach, was dir schmeckt und was du gut verträgst. Rohes Gemüse und Hülsenfrüchte können bei manchen Menschen Blähungen auslösen, die dann zu einem schlechten Schlaf führen. Eine klassische Brotzeit, ein Salat oder eine leichte Suppe sind schon eher leichte Kost.