Plan WeightWatchers adapté au diabète | WW CA
Plan WeightWatchers adapté au diabète
^ Selon un essai multicentrique de six mois. Apolzan J. W., et coll. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults with Type 2 Diabetes: (Un programme de gestion du poids virtuel et évolutif, adapté aux adultes atteints de diabète de type 2 :) Effects on Glycemic Control. (Effets sur le contrôle glycémique.) Nutrition & Diabetes. Accepté. 2023. Étude financée par WW International, Inc.
Nous connaissons le diabète
Le diabète est l’une des maladies chroniques les plus courantes. Il s’agit aussi de l’une des maladies les plus mal comprises.
- Quelles sont les causes du diabète au départ?
- Le diabète de type 1 est-il si différent du diabète de type 2?
- Si vous vivez avec le diabète, devez-vous bannir entièrement le sucre?
- Est-il vrai que le diabète peut se résorber?
Pour vous aider à y voir plus clair, nous vous proposons des réponses fondées sur la science, ainsi que des conseils d’experts sur la façon de prendre en charge la maladie tout en continuant à vivre pleinement votre vie.
Un programme de perte de poids élaboré par nos scientifiques spécialistes de la nutrition et du comportement, conçu juste pour vous.
Parlez-nous de vous
Lorsque vous vous abonnez à WeightWatchers et que vous nous informez que vous vivez avec le diabète de type 1 ou de type 2, nous vous proposons un plan adapté au diabète qui tient compte de vos besoins.
Obtenez un plan personnalisé
Nos nutritionnistes tiennent également compte de votre poids, de votre taille, de votre âge et du sexe qui vous a été attribué à la naissance (ce qui nous permet de calculer votre taux métabolique) pour élaborer un plan alimentaire comprenant des aliments ne nécessitant aucun suivi et aucune mesure et qui sont moins susceptibles de faire augmenter la glycémie.
Utilisez vos PointsMD comme vous le souhaitez
Les points résument des données nutritionnelles complexes en un seul chiffre. C’est comme un budget financier, mais avec de la nourriture : on dépense, on accumule et on dépense encore! Mais il peut être plus que ça. Il est conçu pour être flexible. Que ça soit pour les occasions spéciales, les repas préférés et plus encore.
Parlez-nous de vous
Lorsque vous vous abonnez à WeightWatchers et que vous nous informez que vous vivez avec le diabète de type 1 ou de type 2, nous vous proposons un plan adapté au diabète qui tient compte de vos besoins.
Obtenez un plan personnalisé
Nos nutritionnistes tiennent également compte de votre poids, de votre taille, de votre âge et du sexe qui vous a été attribué à la naissance (ce qui nous permet de calculer votre taux métabolique) pour élaborer un plan alimentaire comprenant des aliments ne nécessitant aucun suivi et aucune mesure et qui sont moins susceptibles de faire augmenter la glycémie.
Utilisez vos PointsMD comme vous le souhaitez
Les points résument des données nutritionnelles complexes en un seul chiffre. C’est comme un budget financier, mais avec de la nourriture : on dépense, on accumule et on dépense encore! Mais il peut être plus que ça. Il est conçu pour être flexible. Que ça soit pour les occasions spéciales, les repas préférés et plus encore.
Les statistiques démontrent l’efficacité
Pendant 6 mois, les membres vivant avec le diabète ont suivi le plan adapté au diabète. Voici les résultats^^:
Perdre du poids et gérer son diabète devrait être simple.
Sachez que vous suivez un programme fondé sur des données scientifiques
Votre plan est soigneusement conçu en tenant compte du diabète et repose sur les lignes directrices de l’American Diabetes Association et de la Fédération internationale du diabète.
Prenez de bonnes habitudes
Notre programme vous aide à manger plus sainement, à boire plus d’eau et à faire de l’exercice, autant de comportements qui contribuent à prendre en charge la glycémie.
Trouvez de délicieuses recettes
Vous vous demandez : « Que diable vais-je manger? ». En tirant le meilleur parti des aliments ZéroPoint (conçus en fonction des recommandations de l’American Diabetes Association) et des talents culinaires de nos créateurs de recettes et de nos nutritionnistes, vous pouvez manger ce que vous aimez tout en maîtrisant votre glycémie. Et nous ajoutons sans cesse de nouvelles idées de repas à l’application WW.
Profitez d’un soutien continu
La plupart des plans de perte de poids ne tiennent pas compte de ce que c’est que de vivre avec le diabète. Grâce à notre groupe Connecter « Vous vivez avec le diabète », réservé aux membres, vous aurez l’impression de faire partie d’une communauté qui vous comprend.
Sachez que vous suivez un programme fondé sur des données scientifiques
Votre plan est soigneusement conçu en tenant compte du diabète et repose sur les lignes directrices de l’American Diabetes Association et de la Fédération internationale du diabète.
Prenez de bonnes habitudes
Notre programme vous aide à manger plus sainement, à boire plus d’eau et à faire de l’exercice, autant de comportements qui contribuent à prendre en charge la glycémie.
Trouvez de délicieuses recettes
Vous vous demandez : « Que diable vais-je manger? ». En tirant le meilleur parti des aliments ZéroPoint (conçus en fonction des recommandations de l’American Diabetes Association) et des talents culinaires de nos créateurs de recettes et de nos nutritionnistes, vous pouvez manger ce que vous aimez tout en maîtrisant votre glycémie. Et nous ajoutons sans cesse de nouvelles idées de repas à l’application WW.
Profitez d’un soutien continu
La plupart des plans de perte de poids ne tiennent pas compte de ce que c’est que de vivre avec le diabète. Grâce à notre groupe Connecter « Vous vivez avec le diabète », réservé aux membres, vous aurez l’impression de faire partie d’une communauté qui vous comprend.
Moins de stress, oui, c’est possible
Parmi ceux qui suivent le plan adapté au diabète^^^...
Racontez-nous votre parcours et communiquez avec d’autres membres
« Ce que j’aime le plus de WeightWatchers, c’est la communauté – il s’agit de la chose la plus rassurante de l’expérience. Je découvre de nouvelles recettes et j’apprends à faire preuve d’empathie à l’égard des autres. Nous parlons de nos expériences pour pouvoir nous soutenir mutuellement dans le cadre de ce diagnostic. »
— Dana R., membre de WW, a perdu 25 kg (55 livres)
Prêt à passer à l’action?
Les réponses à vos principales questions
À la suite de votre inscription et de votre connexion à l’application WW, vous verrez tout d’abord apparaître un message contextuel vous demandant de répondre à quelques questions simples. Lorsque vous y êtes invité, précisez que vous vivez avec le diabète de type 1 ou de type 2. Ensuite, on vous demandera quels sont les aliments que vous aimez manger le plus souvent. Vous recevrez par la suite un plan nutritionnel personnalisé avec un budget et une liste d’aliments ZéroPoint, spécialement conçus pour les personnes vivant avec le diabète. Votre budget de valeurs en PointsMD est comme un budget financier, mais avec de la nourriture : vous dépensez, vous accumulez et vous dépensez encore. De plus, il est conçu pour être flexible.
Non, il est simplement adapté aux membres vivant avec le diabète. Vous continuerez à bénéficier de tous les aspects du programme WeightWatchers (encadrement, communauté, recettes et séances d’entraînement à la demande) et d’une liste d’aliments ZéroPoint soigneusement sélectionnés par nos experts en nutrition et en diabète.
Si vous êtes atteint de prédiabète, le programme WeightWatchers ordinaire vous convient. Le plan adapté au diabète est destiné aux personnes qui ont été informées par leur médecin ou un autre fournisseur de soins de santé qu’elles sont atteintes de diabète de type 1 ou de type 2.
WeightWatchers n’est pas conçu pour les femmes enceintes. Par conséquent, le plan adapté au diabète n’est pas recommandé si vous souffrez de diabète gestationnel.
Nous ne le répéterons jamais assez : notre programme ne remplace pas un dispensateur de soins médicaux et la perte de poids ne doit jamais passer avant la santé. Si votre glycémie n’est pas au taux où elle devrait être, continuez à la surveiller selon les recommandations de votre fournisseur de soins de santé et suivez ses conseils pour la stabiliser. Nous serons là pour vous aider à manger plus sainement, à bouger davantage et à changer votre état d’esprit, pour avoir un mode de vie sain.