Découvrez les aliments ZéroPoint et le NOUVEAU! programme PersoPointsMC de WW

A collection of fruits and vegetables displayed on a table in an artful way.

Découvrez les nouveaux aliments ZéroPoint🅪!

Des aliments nutritifs personnalisés vers lesquels vous pouvez toujours vous tourner — pas de suivi, pas de portions à mesurer, pas de faim.

Au sujet des aliments ZéroPoint🅪


Vous avez amorcé votre parcours avec le NOUVEAU! programme PersoPoints de WW, téléchargé l’application WW et rempli votre frigo. Maintenant, il est temps de manger! Rappelez-vous qu’avec WW, tout est au menu et vous avez une liste d’aliments ZéroPoint entièrement personnalisée pour vous guider vers des habitudes alimentaires plus saines.


Two WW members cook chicken on a sheet pan together.


Jessie D. et Jacqueline S., membres de WW, ont perdu -29 lb. et -55 lb.
Les personnes qui suivent le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 lb/semaine.


Comme avec PointsFutésMD, notre système précédent, nous examinons les calories et un ensemble de données nutritionnelles complexes pour déterminer la valeur en PersoPoints d’un aliment. Mais, le NOUVEL algorithme tient compte d’encore plus d’éléments nutritionnels pour vous guider vers des aliments plus riches en gras non saturés, en fibres et en protéines et plus faibles en sucres ajoutés et en gras saturés. Les aliments ZéroPoint ont, vous l’avez sans doute deviné, zéro PersoPointsMC.

Ces tours de force nutritionnels ont été spécialement choisis parce qu’ils regorgent de nutriments, de vitamines et de minéraux qui constituent la base d’une alimentation saine et sont généralement essentiels à votre santé dans son ensemble. Le mieux? Vous n’avez ni à les peser ni à les mesurer ni à en faire le suivi, peu importe la fréquence à laquelle vous les consommez. Rendez vos repas plus copieux et savoureux, sans puiser dans votre budget.


Découvrez vos aliments ZéroPoint

‏‎ ‎

  • Tout commence par une série de questions simples conçues par nos experts en nutrition qui nous aident à comprendre les aliments que vous aimez le plus et mangez souvent.
    ‏‎ ‎
  • Puis, le moteur des PersoPoints révolutionnaire crée votre liste unique d’aliments ZéroPoint et l’équilibre avec votre nouveau budget PersoPoints pour que vous puissiez manger ce que vous aimez tout en perdant du poids.

Abonnez-vous maintenant


Squash, kale, apples, and grapes.
Un aperçu des aliments ZéroPoint


Rappel : Tout le monde aura une liste différente parce que les listes sont véritablement personnalisées!
‏‎ ‎
  • Légumes non féculents
  • Pommes de terre et légumes féculents
  • Fruits
  • Yogourt et fromage cottage
  • Riz brun et autres grains
  • Avocat
  • Poissons et fruits de mer
  • Avoine et gruau d’avoine
  • Poulet
  • Pâtes et nouilles
  • Tofu et tempeh
  • Maïs et maïs soufflé
  • Haricots, pois et lentilles
  • Œufs

Des réponses à vos questions sur les aliments ZéroPoint!

Ce sont de vrais tours de force nutritionnels que vous pouvez considérer comme des aliments à privilégier à l’épicerie parce qu’ils constituent la base d’habitudes alimentaires saines. Ces aliments, depuis des fruits et des légumes, à de la poitrine de poulet et de dinde maigre, en passant par du poisson, des fruits de mer, des pâtes de blé entier et des pommes de terre, favorisent la variété. Il s’agit aussi d’aliments ordinaires de tous les jours qu’il est facile d’avoir sous la main.


Si vous vous souciez de consommer des quantités excessives d’aliments ZéroPoint parce qu’ils ont justement zéro Point, voici quelques conseils : consommez vos portions habituelles de ces aliments. Si les œufs sont un de vos aliments ZéroPoint et que vous en consommez habituellement deux au déjeuner, continuez de le faire. Si vous avez encore faim plus tard, consommez-en un autre — vous déterminerez bientôt la bonne portion pour vous. Rappelez-vous d’utiliser les aliments ZéroPoint comme base pour créer un repas sain, rehausser la saveur de salades, d’omelettes, de sandwichs et plus encore ou déguster une collation simple qui aidera à combler votre appétit de manière durable.


Ces aliments sont recommandés par des directives nationales et internationales (dont celles de l’Organisation mondiale de la Santé) dans le cadre d’habitudes alimentaires saines. Et bien entendu, ils sont délicieux! C’est ainsi que nous avons sélectionné les fruits, les légumes non féculents, la poitrine de poulet et de dinde, le poisson et les fruits de mer, les haricots, les pois, les lentilles, le tofu et le tempeh, le yogourt et le fromage cottage sans matières grasses, les pommes de terre et les patates douces, le maïs et le maïs soufflé, les pâtes de blé entier, le riz brun, le quinoa et d'autres grains entiers, le gruau, les œufs et les avocats.