Liste de recettes d’aliments d’autocueillette
53 façons d’utiliser les fraises, bleuets, cerises et framboises de saison

Visiter une ferme de type autocueillette et remplir le coffre avec des paniers de fruits et légumes frais est une expérience typiquement canadienne. Une fois les fruits triés et rangés dans le réfrigérateur, il faut ensuite trouver de nouvelles et délicieuses façons d’utiliser l’abondance de baies et de fruits à noyau qui est maintenant à votre disposition. Cette liste résout tous vos problèmes de l’autocueillette en proposant non seulement une large sélection de recettes, mais aussi des conseils et des astuces pour tirer le meilleur parti de votre généreuse récolte.
Fraises
Les fraises sont l’une des premières cultures à cueillir soi-même à apparaître sur le calendrier, étant en saison au début du mois de juin et pouvant être récoltées jusqu’à la fin du mois de juillet. Lorsque vous cueillez vos propres fraises, résistez à la tentation de choisir des baies qui semblent particulièrement mûres – même si elles ont l’air belles sur place, il y a de fortes chances qu’elles soient molles une fois ramenées chez vous. Les meilleures fraises seront dodues (mais pas trop, car cela peut être le signe de baies aqueuses), avec des graines réparties uniformément sur la chair rouge ou rouge orangé. Couvrez les fraises lâchement et conservez-les fraîches au réfrigérateur, non lavées et sèches, jusqu’à quatre jours avant de les utiliser.
Essayez les recettes de fraises sucrées suivantes


Gâteaux sablés aux fraises avec sauce aux fraises


Tartelettes aux fraises glacées


Mini tartelettes de gâteau au fromage à la fraise et au citron


Avoine épointée aux fraises à la mijoteuse


Beignes fraises et citron cuits au four


Tarte aux fraises fraîches


Crêpes aux fraises et au citron


Sucettes glacées au fraise et melon d'eau


Salade de fruits aux fraises


Biscuit-sandwich au chocolat, à la crème et aux fraises


Yogourt grec avec confiture de fraise et de mangue


Sangria rosée à la fraise


Gâteau froid aux fraises et au matzo


Salade de fraises et d’épinards avec vinaigrette au fromage de chèvre et aux framboises
Bleuets
Les bleuets et les bleuets sauvages sont en saison de la mi-juillet au début septembre, selon l’endroit au Canada où vous prévoyez de les récolter. Les bleuets poussent en grappes sous les branches ligneuses de la plante. Vous saurez que les bleuets sont mûrs lorsqu’ils sont complètement bleus (sans trace de vert) et lorsqu’ils se détachent facilement de la vigne (vous devriez pouvoir les secouer pour qu’ils tombent dans votre seau). Les bleuets peuvent être laissés non lavés et conservés au réfrigérateur ou lavés et séchés sur un linge à vaisselle propre avant d’être transférés au réfrigérateur dans un récipient hermétique doublé d’un essuie-tout.
Essayez une recette sucrée ou salée à base de bleuets


Muffins aux bleuets sans sucre ajouté


Yogourt grec avec sauce chaude aux bleuets


Pain de déjeuner aux bleuets, à la banane et au gruau


Muffins aux bleuets et au maïs

Gruau aux bleuets et aux amandes


Scones écossais aux bleuets et au citron


Crème aux bleuets, au matcha et aux graines de chia


Gâteaux sablés aux fraises avec sauce aux fraises


Rôties au yogourt avec amandes et bleuets


Saumon rôti avec sauce tiède aux bleuets


Filet de porc rôti avec sauce aux bleuets frais


Sucettes glacées au gâteau au fromage et aux bleuets
Cerises
Comportant une saison agricole qui s’étend de la fin juin à la fin juillet, les cerises fraîchement cueillies sont vraiment un plaisir annuel. Il existe deux types de cerises cultivées au Canada, les cerises douces et les cerises acides. Comme leur nom l’indique, les cerises douces sont dodues et sucrées. Elles sont généralement dégustées à la poignée comme collation ou utilisées dans les desserts, crues ou cuites. Lorsqu’elles ne sont pas séchées ou pressées pour leur jus, les cerises acides sont souvent ajoutées aux sauces et aux compotes. Pour retirer facilement le noyau des cerises sans dénoyauteur, utilisez une paille en métal ou une baguette en la poussant contre le noyau pour le faire sortir de l’autre côté de la cerise.
Vive ces recettes à la cerise


Yogourt grec avec sauce aux cerises rôties et à la vanille


Pain de déjeuner à la cerise, aux épices et au gruau


Strudel aux cerises fraîches


Salade de bulghur aux cerises et au feta


Gaufres avec sauce aux cerises et aux amandes


Clafoutis aux mûres


Roquette avec vinaigrette aux cerises


Bruschetta de cerises sucrées


Tartelettes aux cerises végétaliennes et sans gluten


Salsa à la cerise et au concombre


Sangria aux cerises et au thym


Poulet avec sauce aux tomates cerises et au basilic


Mini gâteaux au fromage au chocolat noir et aux cerises
Framboises
Que vous préfériez cueillir des framboises sauvages ou des framboises cultivées, la meilleure période de l’année pour faire votre récolte au Canada est en juillet et août. Choisissez des framboises rouge vif, dodues mais fermes, sans aucun signe de détérioration ou qui n’ont pas l’air molles. Les framboisiers sont tristement célèbres pour leurs épines acérées. Assurez-vous donc de porter des gants de jardinage et un chandail à manches longues en tissu solide et respirant comme le coton. Les framboises se désagrègent rapidement et deviennent molles si elles sont exposées à l’humidité, alors conservez-les non lavées dans le réfrigérateur jusqu’au moment de les utiliser.
Préparez ces gâteries de saison grâce à votre récolte de framboises


Biscuits moulés aux amandes et à la framboise


Pouding au pain citron et framboises


Mini tartelettes de gâteau au fromage à la fraise et au citron


Choux à la crème au chocolat avec crème glacée de banane aux framboises


Mini gâteaux à la limonade et aux framboises


Sangria au vin blanc, à la pêche et aux framboises


Tartinade de fromage à la crème aux framboises


Gâteaux tours froids au chocolat et à la framboise

