Liste de recettes d’aliments d’autocueillette
53 façons d’utiliser les fraises, bleuets, cerises et framboises de saison

Visiter une ferme de type autocueillette et remplir le coffre avec des paniers de fruits et légumes frais est une expérience typiquement canadienne. Une fois les fruits triés et rangés dans le réfrigérateur, il faut ensuite trouver de nouvelles et délicieuses façons d’utiliser l’abondance de baies et de fruits à noyau qui est maintenant à votre disposition. Cette liste résout tous vos problèmes de l’autocueillette en proposant non seulement une large sélection de recettes, mais aussi des conseils et des astuces pour tirer le meilleur parti de votre généreuse récolte.
Fraises
Les fraises sont l’une des premières cultures à cueillir soi-même à apparaître sur le calendrier, étant en saison au début du mois de juin et pouvant être récoltées jusqu’à la fin du mois de juillet. Lorsque vous cueillez vos propres fraises, résistez à la tentation de choisir des baies qui semblent particulièrement mûres – même si elles ont l’air belles sur place, il y a de fortes chances qu’elles soient molles une fois ramenées chez vous. Les meilleures fraises seront dodues (mais pas trop, car cela peut être le signe de baies aqueuses), avec des graines réparties uniformément sur la chair rouge ou rouge orangé. Couvrez les fraises lâchement et conservez-les fraîches au réfrigérateur, non lavées et sèches, jusqu’à quatre jours avant de les utiliser.
Essayez les recettes de fraises sucrées suivantes

Gâteaux sablés aux fraises avec sauce aux fraises

Tartelettes aux fraises glacées

Mini tartelettes de gâteau au fromage à la fraise et au citron

Avoine épointée aux fraises à la mijoteuse

Beignes fraises et citron cuits au four

Tarte aux fraises fraîches

Crêpes aux fraises et au citron

Sucettes glacées au fraise et melon d'eau

Salade de fruits aux fraises

Biscuit-sandwich au chocolat, à la crème et aux fraises

Yogourt grec avec confiture de fraise et de mangue

Sangria rosée à la fraise

Gâteau froid aux fraises et au matzo

Salade de fraises et d’épinards avec vinaigrette au fromage de chèvre et aux framboises
Bleuets
Les bleuets et les bleuets sauvages sont en saison de la mi-juillet au début septembre, selon l’endroit au Canada où vous prévoyez de les récolter. Les bleuets poussent en grappes sous les branches ligneuses de la plante. Vous saurez que les bleuets sont mûrs lorsqu’ils sont complètement bleus (sans trace de vert) et lorsqu’ils se détachent facilement de la vigne (vous devriez pouvoir les secouer pour qu’ils tombent dans votre seau). Les bleuets peuvent être laissés non lavés et conservés au réfrigérateur ou lavés et séchés sur un linge à vaisselle propre avant d’être transférés au réfrigérateur dans un récipient hermétique doublé d’un essuie-tout.
Essayez une recette sucrée ou salée à base de bleuets

Muffins aux bleuets sans sucre ajouté

Yogourt grec avec sauce chaude aux bleuets

Pain de déjeuner aux bleuets, à la banane et au gruau

Muffins aux bleuets et au maïs

Gruau aux bleuets et aux amandes

Scones écossais aux bleuets et au citron

Crème aux bleuets, au matcha et aux graines de chia

Gâteaux sablés aux fraises avec sauce aux fraises

Rôties au yogourt avec amandes et bleuets

Saumon rôti avec sauce tiède aux bleuets

Filet de porc rôti avec sauce aux bleuets frais

Sucettes glacées au gâteau au fromage et aux bleuets
Cerises
Comportant une saison agricole qui s’étend de la fin juin à la fin juillet, les cerises fraîchement cueillies sont vraiment un plaisir annuel. Il existe deux types de cerises cultivées au Canada, les cerises douces et les cerises acides. Comme leur nom l’indique, les cerises douces sont dodues et sucrées. Elles sont généralement dégustées à la poignée comme collation ou utilisées dans les desserts, crues ou cuites. Lorsqu’elles ne sont pas séchées ou pressées pour leur jus, les cerises acides sont souvent ajoutées aux sauces et aux compotes. Pour retirer facilement le noyau des cerises sans dénoyauteur, utilisez une paille en métal ou une baguette en la poussant contre le noyau pour le faire sortir de l’autre côté de la cerise.
Vive ces recettes à la cerise

Yogourt grec avec sauce aux cerises rôties et à la vanille

Pain de déjeuner à la cerise, aux épices et au gruau

Strudel aux cerises fraîches

Salade de bulghur aux cerises et au feta

Gaufres avec sauce aux cerises et aux amandes

Clafoutis aux mûres

Roquette avec vinaigrette aux cerises

Bruschetta de cerises sucrées

Tartelettes aux cerises végétaliennes et sans gluten

Salsa à la cerise et au concombre

Sangria aux cerises et au thym

Poulet avec sauce aux tomates cerises et au basilic

Mini gâteaux au fromage au chocolat noir et aux cerises
Framboises
Que vous préfériez cueillir des framboises sauvages ou des framboises cultivées, la meilleure période de l’année pour faire votre récolte au Canada est en juillet et août. Choisissez des framboises rouge vif, dodues mais fermes, sans aucun signe de détérioration ou qui n’ont pas l’air molles. Les framboisiers sont tristement célèbres pour leurs épines acérées. Assurez-vous donc de porter des gants de jardinage et un chandail à manches longues en tissu solide et respirant comme le coton. Les framboises se désagrègent rapidement et deviennent molles si elles sont exposées à l’humidité, alors conservez-les non lavées dans le réfrigérateur jusqu’au moment de les utiliser.
Préparez ces gâteries de saison grâce à votre récolte de framboises

Biscuits moulés aux amandes et à la framboise

Pouding au pain citron et framboises

Mini tartelettes de gâteau au fromage à la fraise et au citron

Choux à la crème au chocolat avec crème glacée de banane aux framboises

Mini gâteaux à la limonade et aux framboises

Sangria au vin blanc, à la pêche et aux framboises

Tartinade de fromage à la crème aux framboises

Gâteaux tours froids au chocolat et à la framboise
