Gaufres avec sauce aux cerises et aux amandes

Name: Gaufres avec sauce aux cerises et aux amandes
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 4 article(s) Gaufre(s) mini(s) surgelée(s) (environ 32 g en tout); 0.5 tasse(s) Cerises dénoyautées, très grossièrement hachées; 0.25 cuillère(s) à thé Sucre; 0.125 cuillère(s) à thé Extrait d'amande; 1 cuillère(s) Yogourt grec nature sans MG

Points®

Durée totale

13 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

3 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Si vous ne trouvez pas de cerises fraîches, utilisez des cerises douces noires surgelées, décongelées.

Ingrédients

Gaufre(s) mini(s) surgelée(s)

4 article(s), (environ 32 g en tout)

Cerises

½ tasse(s), dénoyautées, très grossièrement hachées

Sucre

¼ cuillère(s) à thé

Extrait d'amande

⅛ cuillère(s) à thé

Yogourt grec nature sans MG

1 cuillère(s)

Instructions

Griller les gaufres.
Entre-temps, placer 60 ml (1/4 tasse) de cerises et le sucre dans un petit bol allant au micro-ondes; couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale jusqu’à ce que le tout bouillonne et soit juteux, environ 45 secondes. Ajouter les autres cerises et l’extrait d’amandes; à l’aide d’une cuillère, garnir les gaufres grillées. Servir immédiatement, garni de yogourt.
Donne 1 portion.

Gaufres avec sauce aux cerises et aux amandes

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Soupe aux légumes maison

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Biscuits protéinés au beurre d’arachide, à la banane et aux pépites de chocolat

Muffins façon pain aux bananes

Toast garni de beurre d’arachide et de banane

Sandwich aux œufs et petite salade

Vous pourriez aussi aimer

Soupe aux légumes maison

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Biscuits protéinés au beurre d’arachide, à la banane et aux pépites de chocolat

Faites un changement sain aujourd’hui