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Recettes à 0-3 PointsFutés

Chili aux quatre haricots et aux légumes grillés

1 - 4

Salade de haricots blancs, d'agrumes et de saumon

Purée de petits pois avec poireaux

Chili aux lentilles et fèves noires

1 - 5

Chili végétarien rapide

2 - 6

Haricots noirs et œufs à la sud-ouest

1 - 6

Salade Cobb au poulet avec vinaigrette crémeuse à l’avocat et à la lime

0 - 4

Sandwich à la salade de crevettes, au concombre et à l'aneth

3 - 4

Saumon sur la plaque avec chou frisé croustillant et pommes de terre

4 - 6

Poulet braisé aux pommes

4 - 8

Sauté de crevettes épicées au gingembre avec pois sucrés

4 - 5

Poitrine de dinde aux fines herbes à la sauce au vin

Œufs cuits au four à la courge Delicata, aux épinards et au fromage féta

2 - 4

Saumon puttanesca cuit au four

5

Crostinis aux pois chiches écrasés, aux tomates séchées et à la menthe

2

Soupe printanière au poulet avec légumes et quinoa

1 - 5

Sauté de crevettes et de poivrons à la jamaïcaine

2 - 3

Piccata de poulet sauté

2 - 5

Courge poivrée farcie de pois chiches à la marocaine

2 - 5

Sauté de semoule de maïs et de piments poblanos

0

Salade estivale aux haricots blancs et noirs

0 - 2

Haricots verts rôtis et sauce au poivron rouge

0

Fenouil rôti à l’orange et au basilic

0 - 1

Fruit à noyau grillé et sauce à la mangue fraîche

0 - 2

Granité au melon miel et à la menthe

0 - 2

Bisque à la courge musquée et aux épices marocaines

0

Soupe tandoori au chou-fleur rôti

0