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Recettes à 0-3 PointsFutés

Par WeightWatchers
Publié 6 octobre 2017

Chili aux quatre haricots et aux légumes grillés

1

Salade de haricots blancs, d'agrumes et de saumon

Purée de petits pois avec poireaux

Chili aux lentilles et fèves noires

1

Chili végétarien rapide

2

Haricots noirs et œufs à la sud-ouest

1

Salade Cobb au poulet avec vinaigrette crémeuse à l’avocat et à la lime

1

Sandwich à la salade de crevettes, au concombre et à l'aneth

3

Saumon sur la plaque avec chou frisé croustillant et pommes de terre

5

Poulet braisé aux pommes

4

Sauté de crevettes épicées au gingembre avec pois sucrés

4

Poitrine de dinde aux fines herbes à la sauce au vin

2

Œufs cuits au four à la courge Delicata, aux épinards et au fromage féta

2

Saumon puttanesca cuit au four

2

Crostinis aux pois chiches écrasés, aux tomates séchées et à la menthe

2

Soupe printanière au poulet avec légumes et quinoa

3

Sauté de crevettes et de poivrons à la jamaïcaine

2

Piccata de poulet sauté

2

Courge poivrée farcie de pois chiches à la marocaine

2

Sauté de semoule de maïs et de piments poblanos

0

Salade aux haricots blancs et noirs

0

Haricots verts rôtis et sauce au poivron rouge

0

Fenouil rôti à l’orange et au basilic

0

Fruit à noyau grillé et sauce à la mangue fraîche

0

Granité au melon miel et à la menthe

0

Bisque à la courge musquée et aux épices marocaines

0

Soupe tandoori au chou-fleur rôti

0