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Poivrons au four avec purée de pois chiches, œufs et harissa

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Points®

Temps total: 1 h 5 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 40 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

La Harissa est un condiment épicé fréquemment employé dans la cuisine nord-africaine, qui va de doux à très piquant. Choisissez le degré de piquant de votre goût.

Poivrons au four avec purée de pois chiches, œufs et harissa
Poivrons au four avec purée de pois chiches, œufs et harissa

Ingrédients

Poivron doux

6 tasse(s), moyens crus, de couleurs assorties

Oignon(s)

1 tasse(s), en dés

Sel de table

¾ cuillère(s) à thé, divisé

Poivre noir

½ cuillère à thé, ou au goût, divisé

Poudre de cari

½ cuillère(s) à thé, safran des Indes

Poudre d'ail

½ cuillère(s) à thé

Cumin moulu

¼ cuillère(s) à thé

Cannelle moulue

¼ cuillère(s) à thé

Épinards, non cuits

3 tasse(s), hachés

Pois chiches en conserve

¾ tasse(s), égouttés et légèrement écrasés à la fourchette

Œuf(s) cru(s)

6 grand(e)(s)

Ciboulette

6 cuillère(s) à thé, émincée

Instructions

1

Préchauffer le four à 220 °C (425°F). Tapisser une plaque à cuisson de papier d’aluminium (ou vaporiser de l’enduit végétal sur la plaque).

2

Trancher un morceau de chaque poivron sur la longueur de façon à ce que le pédoncule et la base restent intacts; réserver les morceaux de poivrons coupés. Retirer soigneusement la membrane et les graines des poivrons (utilisez une cuillère à melon si vous en avez une) et déposez-les sur la plaque, le côté coupé vers le haut. Couvrir les poivrons d’une feuille d’aluminium sans trop serrer; cuire 15 minutes.

3

Entre-temps, couper en dés les morceaux de poivrons réservés. Vaporiser de l’enduit végétal dans un grand poêlon antiadhésif. Faire chauffer le poêlon à feu moyen-doux. Ajouter les poivrons en dés, l’oignon, 2 ml (1/2 c. à thé) de sel et 1 ml (1/4 c. à thé) de poivre dans le poêlon; faire sauter jusqu’à ce que les légumes soient tendres, de 5 à 10 minutes. Ajouter le curcuma, la poudre d’ail, le cumin et la cannelle; bien mélanger et chauffer durant 30 secondes. Ajouter les épinards et les pois chiches; bien mélanger et retirer du feu.

4

Retirer les poivrons du four. Réduire le feu à 190 °C (375 °F). Diviser le mélange de pois chiches équitablement entre les poivrons; casser un œuf sur chaque poivron et saupoudrer de sel et de poivre noir. Faire cuire à découvert jusqu’à ce que les blancs d’œufs soient complètement opaques, environ 20 minutes. Servir parsemé de ciboulette (ou de coriandre); déposer la harissa à la cuillère sur le dessus.

5

Taille d’une portion : 1 poivron farci

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