Programme de perte de poids WeightWatchers – Perdez du poids et ne le reprenez pas | WW Canada

Vivez la vie que vous aimez. Perdez le poids que vous voulez.

A collection of foods and members who have lost weight with WW. Jenni C., eating a holiday meal, has lost 25 lbs. People following the WW program can expect to lose 1-2 lbs/week.
Faites vite! L'offre prend fin bientôt!

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Vivez l’expérience WW d’une manière qui vous convient!
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Vivez votre vie et perdez le poids que vous voulez perdre. Nos outils essentiels vous aident à suivre votre plan de perte de poids personnalisé conçu par des nutritionnistes, directement à partir de votre téléphone portable.

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Ateliers illimités + Digital
Notre réseau de soutien le plus solide qui soit pour une perte de poids qui fonctionne – et qui dure. Restez sur la bonne voie, relevez les défis et créez des liens avec des membres qui suivent le même parcours de perte de poids grâce à des séances en personne et virtuelles avec un coach. Comprend Digital pour se responsabiliser davantage.

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Adhésion duo
Abonnez-vous avec un partenaire, encouragez-vous l’un l’autre et aidez-vous à vous responsabiliser mutuellement.

À partir de 15,00 $/mois par membre
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PersoPoints rend la perte de poids plus facile (et plus délicieuse) que jamais

Un plan qui est le vôtre, et seulement le vôtre.


Il n’y a pas deux personnes identiques, et donc pas deux plans qui se ressemblent. Lorsque vous vous joignez à WW, nous vous posons une série de questions par l’intermédiaire de notre moteur des PersoPoints, puis nous élaborons votre budget PersoPoints unique et votre liste d’aliments ZéroPoint personnalisée.

La science, simplifiée.


En se basant sur des recherches révolutionnaires en matière de nutrition et de changement de comportement, WW vous récompense pour vos habitudes saines afin que vous les conserviez! Pour la toute première fois, vous gagnerez des points en faisant des choses saines, par exemple manger des légumes, boire de l’eau ou bouger davantage.

Zéro privation.


Cuisinez vos plats préférés. Allez au brunch, aux 5 à 7 et aux fêtes. Dans notre programme, rien n’est interdit et il n’y a pas de règles restrictives; il faut simplement s’assurer de respecter un équilibre. Il suffit de faire le suivi, de vivre pleinement et de perdre le poids que vous voulez.

Les membres de WW perdent deux fois plus de poids que s’ils le faisaient à leurs propres moyens*.

Les personnes qui suivent le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 lb/semaine

* Membres des ateliers. Tate DF, Lutes LD, Bryant M, Truesdale KP, Hatley KE, Griffiths Z, Tang TS, Padgett LD, Pinto AM, Stevens J, Foster GD. Randomized Multi-Country Trial of a Partial Dietary Self-Monitoring Approach to Weight Management. En cours d’examen.

Il y a un plan d’abonnement pour chacun

Répondez à quelques questions rapides et nous vous proposerons le plan d’abonnement qui correspond à votre mode de vie et à vos objectifs.

Commencez dès aujourd’hui à suivre le programme de perte de poids le plus recommandé par les médecins†!

† Selon un sondage IQVIA mené en 2020 auprès de 14 000 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.
On nous le demande souvent…

Les réponses à vos principales questions!

Contrairement à d’autres programmes de perte de poids, nous examinons les calories et les données nutritionnelles complexes pour obtenir un chiffre simple : la valeur en PersoPoints d’un aliment. Désormais, vous pouvez en gagner, ce qui rend vos bonnes habitudes plus gratifiantes et plus susceptibles de perdurer! Voilà exactement la raison pour laquelle il est plus facile, et même agréable, de manger sainement avec les plans WW.


N’importe quoi… sérieusement. Rien n’est interdit! Lorsque vous vous abonnez à WW, nous vous posons une série de questions par l’intermédiaire de notre moteur des PersoPoints, puis nous élaborons votre budget PersoPoints et votre liste d’aliments ZéroPoint. Vous pouvez manger tout ce que vous voulez, et chaque fois que vous avez faim, optez pour un aliment ZéroPoint sans puiser dans votre budget.


Nous proposons des milliers de plats sans viande (ainsi qu’un livre de recettes à base de plantes! [en anglais seulement]) qui rendent tout à fait possible, voire délicieuse, la perte de poids et un mode de vie végétalien ou végétarien.


Lorsqu’il est question de nutrition, les calories ne racontent qu’une partie de l’histoire. Les PersoPoints tiennent compte des calories, mais aussi des protéines et des fibres, et ils font la différence entre les sucres naturels et les sucres ajoutés, ainsi qu’entre les gras non saturés et les gras saturés. Ils vous guident vers un mode d’alimentation plus sain afin que vous perdiez du poids tout en vous sentant bien. Il suffit de manger, de faire le suivi des points et de perdre du poids.


Profitez d’un planificateur de repas, d’un suivi du sommeil et des activités, de plus de 6 000 recettes, d’une base de données sur les restaurants, d’un lecteur de code à barres (pour faciliter le suivi), de séances d’entraînement à la demande, d’une fonction de clavardage 24 heures sur 24 avec un coach, de rapports d’avancement hebdomadaires, etc. L’application est incluse dans tous les abonnements WW!


Si vous devez? Bien sûr que non. C’est totalement votre choix. Les ateliers peuvent être suivis en personne ou en formule virtuelle, ce qui vous permet de faire ce qui vous convient le mieux. En parlant de ce qui vous convient le mieux, nous proposons trois types d’abonnements qui vous apportent un soutien sous différentes formes, que vous souhaitiez participer à des séances de mieux-être dirigées par des experts, profiter d’un encadrement ou utiliser une application tout-en-un pour la perte de poids.


Les coachs de WW sont des experts de notre programme de perte de poids et du changement de comportement. Qui vous apportent le soutien dont vous avez besoin, exactement au moment où vous en avez besoin. Que ce soit dans un atelier en direct ou dans le cadre d’un encadrement par l’entremise de notre application, leurs conseils (et leurs encouragements!) vous aideront à atteindre vos objectifs.