Skip to main content

Kickstart your weight-loss journey now—save 50% on a 12-month plan!

Haricots noirs et maïs

0

Points®

Total time: 15 min • Prep: 5 min • Cook: 10 min • Serves: 8 • Difficulty: Easy

Ingredients

Huile d'olive

1 cuillère(s) à thé

Poudre de chili Ancho

1 cuillère(s)

Paprika fumé

½ cuillère(s)

Cumin moulu

1 cuillère(s) à thé

Ail

2 gousse(s), grand(s), émincées

Haricot(s) noir(s) en conserve

2 tasse(s), (1 boîte de conserve de 540 ml)

Maïs surgelés

1 tasse(s), congelé, décongelé

Jus de lime frais

1 cuillère(s) à thé

Instructions

1

​Prendre une casserole moyenne et régler le feu à moyen. Ajouter l’huile et les épices et faire rôtir pendant 30 secondes. Ajouter l’ail, les haricots et le maïs, cuire pendant 10 minutes, jusqu’à ce que le tout soit bien chaud. Retirer du feu et ajouter le jus de lime.

People Also Like

Join the #1 doctor-recommended weight-loss program*

*Based on a 2023 survey by Cerner Enviza of 500 doctors who recommend weight-loss programs to patients.