Het zijn plekken waar je kan bijleren, tips kan uitwisselen en je je begrepen voelt. Er zijn heel veel verschillende soorten Workshops met verschillende coaches.

Ja! De wekelijkse Workshops duren 30 minuten en vinden fysiek of online plaats. Coaches bespreken een nieuwe methode voor gedragsverandering, vieren je successen en beantwoorden je vragen. Als je graag een vaste routine hebt, is dit de perfecte formule voor jou.

Doe elke week aan dezelfde sessie mee om een band op te bouwen met je Coach en de andere deelnemers. Zoek een locatie bij jou in de buurt.

Danslessen. Kooklessen. Methodes ontwikkeld door artsen en voedingsdeskundigen. Boodschappentips. Groepsgesprekken over je zelfbeeld. Onze online sessies zijn flexibeler qua opzet, onderwerp en duur, maar altijd gebaseerd op dezelfde expertise.

Absoluut niet. Het is zelfs zo dat je tijdens een online sessie geen woord hoeft te zeggen of niet eens je camera hoeft aan te zetten als je dat niet wil. We vinden het natuurlijk leuk als je dingen deelt en praat met onze Coaches en je medeleden, maar je doet gewoon wat voor jou prettig voelt.

Met een Standaard+ lidmaatschap: zoveel als je maar wil! Je kan bijvoorbeeld voor je werk naar een fysieke Workshop gaan, tijdens je lunch een kookles bekijken, en 's avonds een dansles volgen.

Online of fysiek: de sfeer is ongeëvenaard. Veel leden zeggen dat dit de enige plek is waar ze zich echt geaccepteerd voelen, waar ze helemaal eerlijk kunnen zijn en de steun krijgen die ze verdienen.

We weten dat het intimiderend kan voelen om ergens nieuw te zijn, maar onze Coaches en leden zijn echt heel gastvrij. En we werken hier allemaal aan hetzelfde doel: gezonder worden.