Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Volkorenbrood

5

Punten®

Totale tijd: 2 u 45 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 2 u • Porties: 30 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Karnemelk, ongezoet

1000 milliliter

Gist, gedroogd

3 zakje(s), 2-3 pakjes

Volkoren meel

280 g, roggenvolkoren

Voltarwemeel

500 g, tarwevolkoren

Roggebloem

140 g, of tarwebloem

Zonnebloempitten

100 g

Sesamzaadjes

140 g

Lijnzaad

140 g

Zout

2 eetlepel(s)

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 160 °C. Verwarm de karnemelk lichtjes en los er de gist in op. Meng het meel, de bloem, de zonne bloempitten, de sesamzaadjes, het lijnzaad en het zout. Kneed alles door het melk-gistmengsel. Giet het deeg in een met bakpapier beklede cakevorm (ongeveer 30 cm lang) en laat het geheel afgedekt op een warme plaats ongeveer 30 minuten rusten.

2

Bak het brood ongeveer twee uur. Laat afkoelen.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.