Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Trio van erwten met ham & prei

1

Punten®

Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 13 min • Bereiding: 12 min • Porties: 8 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Olie

1 eetlepel(s)

Ham, gekookt, mager

125 g, blokjes, fijngehakt

Prei

1 middelgroot/middelgrote, witte gedeelte

Doperwten, diepvries

240 g

Sperziebonen

150 g

Peultjes ( sluimererwten )

150 g

Bouillon, kip, bereid

60 milliliter

Munt

1 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Bak de ham regelmatig roerend in 4 minuten goudbruin. Snijd het witte gedeelte van de prei in dunne ringen. Voeg de prei toe en bak 3 minuten regelmatig roerend, totdat de prei zacht is.

2

Voeg de erwten, de sperziebonen, de peultjes en de bouillon toe. Kook 4 minuten met een deksel op de pan, totdat alles gaar is. Breng op smaak met peper en roer de munt erdoor.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.