Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten
Foto van Spruitjesschotel met kalkoen door WW

Spruitjesschotel met kalkoen

4
Points®
Totale tijd
40 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Spruiten

600 g

Lente-ui

2 middelgroot/middelgrote

Aardappelen, gekookt

200 g

Wortel

3 middelgroot/middelgrote

Olie

2 koffielepel(s)

Bouillon, groente, bereid

500 milliliter

Kalkoenfilet, rauw

260 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Nootmuskaat

1 snufje, geraspt

Peterselie

1 eetlepel(s), gehakt

Instructies

  1. Maak de spruitjes schoon en snij de steelaanzet kruiselings in. Was de lente-ui en snij in ringen. Schil de aardappelen en wortels en snij in blokjes. Verhit de olie in een pan en bak de spruitjes, lente-ui, wortel en aardappelen ca. 2 minuten. Blus af met bouillon en breng aan de kook.
  2. Spoel de kalkoenfilet af, dep droog en snij in repen. Doe de kalkoenrepen bij in de pan en laat ca. 20 minuten garen. Breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat. Bestrooi met peterselie en serveer.

Misschien ook interessant

Misschien ook interessant