Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Sandwich van ei met gerookte zalm

1

Punten®

Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Ei, rauw

2 stuk(s), hardgekookte grote eieren

Zalm, gerookt

1 schijfje(s)

Komkommer

8 plakje(s), heel dun gesneden

Rode ui

½ klein(e), in hele dunne ringen gesneden

Roomkaas, light

1 eetlepel(s)

Kruiden

1 hoeveelheid (naar smaak), bijv. mix van zeezout, knoflookpoeder, uipoeder en sesamzaad

Bereidingswijze

1

Snij elk ei in de lengte doormidden. Leg op de onderste helft van elk ei de helft van de zalm, de komkommer en de ui. Smeer een halve eetlepel roomkaas op de bovenste helft van elk ei. Bestrooi met de kruiden. Plaats de bovenkant van de eieren met de kaaskant op de onderste helft.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.