Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Ontbijtgriesmeel

Name: Ontbijtgriesmeel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 middelgroot/middelgrote Appel zoet; 3 portie(s) Griesmeel, ongekookt; 15 g Kaneel; 1 klein(e) Banaan; 150 g Yoghurt, mager, met zoetstof, vanille

Point(s)

Totale tijd

10 min

Voorbereidingstijd

5 min

Bereidingstijd

5 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Appel

2 middelgroot/middelgrote, zoet

Griesmeel, ongekookt

3 portie(s)

Kaneel

15 g

Banaan

1 klein(e)

Yoghurt, mager, met zoetstof, vanille

150 g

Instructies

Snij de appel in vieren, haal het klokhuis eruit, schil de appel en rasp grof. Meng de geraspte appel met het griesmeel en een halve eetlepel kaneel. Laat het mengsel ongeveer 3 minuten koken in de magnetron op 600 watt. Pel de banaan en snij in kleine stukjes. Schep de yoghurt en de stukjes banaan door het griesmeel-appelmengsel en strooi er tenslotte het resterende kaneel over.

Notities

Om het ontbijtgriesmeel nog fruitiger te maken meng je samen met de bananen nog een handvolpitloze druiven of een in stukjes gesneden kiwi doorhet griesmeel-appelmengsel.

Ontbijtgriesmeel

Ingrediënten

Instructies

Notities

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

Tomatensoep met peterselie

WW Omeletmaker: Basisrecept: omelet

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!