Limoen-chiayoghurt met nectarine
5
Points®
Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 30 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Chiazaad
15 g
Yoghurt, mager
100 g
Nectarine
2 stuk(s)
Limoen
1 stuk(s)
Plattekaas, mager, natuur
100 g
Agavesiroop
2 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Schep het chiazaad met de yoghurt in een afsluitbare pot (inhoud: 400 ml) en zet ca. 30 minuten in de koelkast. Was de nectarines en snij in blokjes. Rasp 1 koffielepel limoenschil en pers de limoen uit.
2
Meng de kwark/plattekaas met het limoensap, de limoenschil, de agavesiroop en de helft van de nectarineblokjes en schep op de yoghurt. Serveer de limoen-chiayoghurt met de rest van de nectarine.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.